פוסט זה בבלוג חוקר מגוון טכניקות אימון החיוניות להתפתחות אישית. הוא מתעמק בחשיבות של הגדרת מטרות, השתקפות עצמית וזיהוי החוזקות והחולשות של האדם. הוא מתאר